第106章攀岩（珠加更） (第2/2页)

，所以教练让她拴上了安全绳。其他区域有些老手在玩的叫抱石，b起她这边，墙上的石块更大，不栓安全绳，看似不高，其实难度更大。

    看别人玩的时候觉得就是一个人在墙上爬，没什么意思，自己做起来才发现其中难度不低。

    教练事先带他们做了热身和全身的活动拉伸，保证在攀岩前肌r0U已经激活。她拿了个以前上课时老师会用的随身话筒和红外线灯，帮助舒悦瑾规划路线和方向。

    攀岩考验的不仅仅是臂力，更多是下肢和背部的力量。教练也让她多用脚，尽量用直臂。

    一面墙上的石头有很多颜sE，但她选定一个路线后，只能踩相同颜sE的石头。教练说她这条线属于新手级别里难度中等的，舒悦瑾忙活半天，感觉自己汗流浃背，以为已经爬出去老远，低头发现位置并没有想象中那么高，非常挫败。

    坐在后面一直看着的秦渐洲还竖大拇指，喊着问：“累了吗？”

    “我还以为我早就到顶了呢。”她抬头一看，大声哀叹，“还有这么远啊。”

    “没事，慢慢来，会到的。”教练鼓励她，“初学者里面，你算爬得b较快的了。一般这面墙爬到顶，平均要两个小时，注意保存T力。”

    攀岩也是个持久战，尽管舒悦瑾有意匀速使用T力，到抵达终点时仍觉得筋疲力尽，喉咙g涸。

    她缓缓降下，突然踩到平稳的地面，还有点不适应。旁边的秦渐洲也早就开始，中途教练游刃有余地同时指引着两人。他的速度b她快些，舒悦瑾歇到酸软的双腿逐渐恢复力气，他也落地。

    “怎么样？”

    教练带他们做了一轮拉伸，汗流浃背的两人坐在一起休息。

    “太久没这么活动了。”舒悦瑾说，“b爬山累，估计明天起来腿都要酸。”

    “休息区有筋膜枪，一会可以去用。”他指二楼。

    两人正说着，发现一个熟人正好从上面下来。

    她大概刚洗完澡，虽然头发是Sh的，却不像两人被汗水打Sh这样狼狈。

    “陶译安！”舒悦瑾站起来叫她。

    没想到会在这里碰到，她意外地走过来，看到两人面前的攀岩墙便明白。

    “你们也来这运动啊？”

    “对呀，你呢？”舒悦瑾问。

    她抬手指向楼上，那是个和攀岩馆同一老板名下的健身房：“我在那上课。”

    一般不是说健身就是讲某个具T的运动，舒悦瑾从没听过“上课”这说法，问：“什么课？”

    “nV子防身术。”陶译安笑着回答。

    从高中受到那次袭击开始，她就一直在上这类课程。

    “散打？跆拳道？”舒悦瑾好奇。

    “都有。”陶译安说，“咏春、巴西柔术、泰拳……全都沾一点，以实用和防身为主。最开始学技巧，现在是感觉光有技巧，力量不够也不行，所以这几年持续X地除了对抗以外，还在做一些T力和力量的练习。”

    她说着忽然胳膊用力，让他们看清骤然紧绷的大臂肌r0U。

    “哇——”舒悦瑾捧场地惊叹，没忍住上手捏了一把，“还挺实用的耶，我感觉我也可以报一个。”

    她扭头看秦渐洲，他当然很支持，两人相视而笑。

    光是眼神之间的流动就足以让陶译安看出不同，她逐渐熟悉这边的社交圈以后，掌握了更多信息。

    “你们……”

    这次不像对季韶屹，舒悦瑾很g脆地承认：“我们正在交往。”

    回想秦渐洲与她的暧昧传闻已有一段时间，在许多人眼中，恐怕是有情人终成眷属，陶译安非常识趣地送上祝福。接她的车就在楼下，她与两人道别。

    坐下后，陶译安还是找到贺千游。

    “我刚刚正好遇到她了，和秦渐洲在一起，你知道他们开始交往了吧？”就算那边暂时没有回复，她也依旧发着，“秦渐洲和以前那些男朋友都不太一样，说不定这次是真的。”

    等待五分钟以后，贺千游还是没回复。

    她觉得有些奇怪，再发去问号。

    你还不是他她朋友，请先发送朋友验证请求。

    陶译安失笑，将手机关闭，抬头。

    “蠢货。”她对着窗外轻声道。